Awake Minds

Mindfulness programma

 

Meer rust, helderheid en leiderschap in 1 maand

 

Awake Minds
Mindfulness programma

Meer rust, helderheid en leiderschap in 1 maand

Ben jij ambitieus en is het tijd voor jouw volgende stap in Awake Leiderschap?
Merk je dat het oude leiderschap vooral gericht is op inhoud, content en resultaten?
Geeft dit je niet meer het succes én de voldoening die je zoekt?

Wil jij je meer verdiepen in de menselijke kant en hoe dit bijdraagt aan resultaten en welzijn? Awake Leiderschap begint bij jezelf en gaat in essentie om wie jij bent. Het vereist dat jij jezelf goed kent. Het verhogen van jouw bewustzijnsniveau is hierin essentieel. Zelfkennis op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak helpt jou om jezelf te managen vanuit jouw diepe kern. Door naar binnen te gaan vind je jouw authenticiteit en kun je vanuit zingeving, krachtig en kwetsbaar, bijdragen aan het grotere geheel.

In dit mindfulness programma ontwikkel jij jezelf 1 maand lang in

1: Met bewuste aandacht aanwezig zijn in het moment en je eigen gedachten, emoties en ervaringen helder waarnemen.

2: Deze informatie gebruiken om bewustere keuzes te maken in jouw eigen gedrag en leiderschap.

Welke resultaten kun je hierdoor verwachten?

Top 3 resultaten van een grote meta-analyse naar mindfulness meditatie

1. het controleren van aandacht (concentratie/ focus)
2. het reguleren van emoties (emotionele intelligentie/ stress management)
3. zelfbewustzijn (diepere niveaus van zelfkennis, bewustere keuzes door inzicht in je eigen gedrag)

Wat kun je nog meer verwachten?

Andere resultaten die vaak genoemd worden in wetenschappelijke onderzoeken naar mindfulness zijn onder andere;
beter slapen, verbetering in geheugen en leervermogen, minder angsten en gepieker, meer veerkracht, meer positieve gedachten, optimisme en zelfvertrouwen, empatisch vermogen, compassie, fijnere relaties, effectievere samenwerkingen, vertraging van ouderdom, meer creativiteit, welzijn en geluk.

Knowing yourself is the beginning of all wisdom

Wil jij meer rust helderheid & leiderschap?

Awake Leiderschap gaat over doen vanuit ‘zijns-kwaliteit. Bewuste aandacht hebben en bewuste keuzes maken in je eigen gedrag klinkt makkelijker dan het is. Een groot deel van ons gedrag ontstaat vanuit onderbewuste patronen en overtuigingen. Vaak lopen we onszelf voorbij of houden we onszelf op de één of andere manier tegen. Dan ervaren we minder succes of voldoening dan mogelijk is. Je eigen gedachten, gevoelens en emoties beter leren kennen is verhelderend. Je leert te observeren hoe jouw gedrag ontstaat. Hierdoor maak je bewustere keuzes en doe je meer vanuit wie jij in essentie bent.

Na dit programma

  • Begrijp je beter hoe jij als mens werkt, door onder andere kennis over je brein en emoties.
  • Ervaar je meer rust en ruimte in je hoofd, je lijf & je agenda.
  • Is zowel je kracht als je kwetsbaarheid sterker ontwikkeld.
  • Kies je bewuster voor wie jij bent en hoe jij jezelf vanuit zelf-leiderschap laat zien aan anderen.
  • Heb je hele praktische oefeningen makkelijk geïntegreerd in je dagelijkse leven en geniet je meer.

Verhoog je bewustzijn en groei persoonlijk en professioneel

  • Leer jezelf dieper kennen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
  • Krijg meer inzicht in hoe je gedrag ontstaat en leer om bewuster te kiezen, ook in moeilijke situaties.
  • Belangrijke inzichten zorgen voor krachtiger leiderschap waardoor je effectiever met je tijd, aandacht en energie omgaat, je eigen grenzen beter respecteert en met meer helderheid kunt communiceren.
  • Meer rust in je leven begint met meer rust in jezelf. Meer grip op jezelf geeft zelfvertrouwen en plezier.
  • Creëer de resultaten en relaties waar jij echt blij van wordt en ervaar succes én voldoening.

Jouw investering € 777,-

Inhoud van dit programma

– Intake
– 4 online live sessies van 1,5 uur
– 3 x 45 minuten online live coaching 
– begeleide meditaties
– persoonlijke aandacht (maximaal 10 personen)
– online assistentie bij vragen
– als je wilt (bijna) iedere maandag tot en met vrijdag ochtend meditatie om 06.00 uur

Start momenten volgende groepen

Augustus
Maandag 01, 08, 15 & 22 augustus + 15.00 – 16.30 uur (opname beschikbaar)

September
Maandag 05, 12, 19 augustus + 26 september 19.30 – 21.00 uur (opname beschikbaar)

Kies nu voor Awake Minds & breng in 1 maand
meer rust, helderheid en leiderschap in je leven

Inner work. Outer impact.

Het is echt leuk om jezelf op diepere niveaus, beter te leren kennen

Als klein kind hield ik al heel erg van de stilte. Ik kroop graag achter het gordijn om even naar mijn ademhaling te luisteren. Ik wist toen niets van meditatie. Mijn eerste werkstukken gingen over Azië, kloosters en monniken in oranje jurken.

Toen ik mezelf over de kop werkte in de corporate wereld werd ik intuïtief weer naar meditatie getrokken en ik was meteen helemaal gefascineerd. Hoe kon het toch dat ik van zoveel stress en onrust in mijn hoofd en lijf, door meditatie in een paar minuten weer rustig en helder was? 

 

Ontwikkel jouw ‘zijns-kwaliteit’ en kies steeds bewuster voor wie jij in essentie bent en wat jij echt belangrijk vindt

 

Ik dook er helemaal in en mijn zoektocht bracht me onder andere naar India waar ik de essentie van meditatie leerde. In San Francisco werd ik trainer in het ‘Search Inside Yourself’ programma, dat bij Google ontwikkeld werd, en de zakelijke toepassing en wetenschappelijke onderbouwing van mindfulness belicht. In my hometown Amsterdam, ontmoette ik Wim Hof (The Iceman) en werd één van zijn eerste trainers, nog voor hij wereldberoemd werd.

Awake Minds is een zeer effectief mindfulness programma. Lekker modern en praktisch, zodat het je helpt om succes én voldoening te creëren. En jij meer geniet!

Kies nu voor meer rust, helderheid en leiderschap in 1 maand

Maak een afspraak

Een avontuur begint met een eerste stap.

Plan direct onze kennismaking in mijn agenda.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.

Knowing yourself is the beginning of all wisdom

Plan hier direct jouw afspraak

Simone has been more than a facilitator. She has been the guiding light taking the group through the incredible journey  of understanding what mindfulness is and how practicing could have an extremely positive impact in our lives. We felt grateful to have the opportunity to learn from her experience. She has demonstrated such a professional and, at the same time, such a human approach, that we forgot we were in a training session. It has been really a life changing moment for most of the people in the room and we will be always thankful for having the opportunity to meet her.”

Alessandra Raimoldi

Senior Manager Learning & Development

SONY EUROPE

In a modern company culture, mindfulness has an important role to play in associates health and company achievements. Simone has helped us to roll-out the Search Inside Yourself program and supported us in the success we have seen with the sessions. The program is packed with scientific findings to illustrate the benefits of mindfulness and emotional intelligence. It has been exciting to work with Simone to realize how powerful mindfulness can be in a work environment. Simone always comes with great positivity, ready to improve the processes and fresh ideas to ensure the best outcome. We have educated more than 300 participants in PVH and heard a lot of positive feedback from associates, many seeing the program as a gift.

Anete Kabun

Learning & Development

PVH

Simone communiceert op een hele fijne en duidelijke manier. De kennis en ervaring van de deelnemers aan onze jaarlijkse internationale IR conferentie in Londen was erg gevarieerd. Ik was vooral erg onder de indruk van hoe zij de aandacht van ons gemixte publiek vasthield tijdens haar keynote over moeilijke gesprekken.

Thomas Wheeler

Founder

IR GLOBAL

Door de mindfulness/ emotionele intelligentie training werkt ons management team veel bewuster en effectiever samen. De professionele en respectvolle begeleiding van Simone heeft veel individuele inzichten gebracht en begrip gegeven over het versterken van aandacht, communicatie en samenwerkingen. We zijn een nog sterker team geworden.

Nynke Offringa

Human Resources Manager Benelux

MÖVENPICK HOTELS & RESORTS

Simone’s keynote heeft de deelnemers van ons event veel over zelfbewustzijn en emotionele intelligentie geleerd. Ze is een geweldige spreekster met veel humor en wist de focus van het publiek heel goed vast te houden. We hebben heel fijn met haar samengewerkt.

Nadine Kindler-Ratke

Key Account Manager

LIGANOVA GMBH

Na een stressvolle periode zat ik dicht tegen een burn-out aan. Zowel zakelijk als persoonlijk voelde ik mezelf niet happy. Door Simone leerde ik om rust te creëren voor mezelf. Ik pakte de kern aan en nu kan ik weer volop genieten van mijn leven.

Nick Sandbergen

Business Controller

HAGO NEDERLAND

Ik was opzoek naar een leiderschapsstijl die helemaal bij mij past. Door Simone's VIP mentor programma kan ik mijn werk en rol als manager nu beter invullen vanuit mijn persoonlijke drijfveren en talenten. Ik heb veel meer rust, aandacht en focus voor wat ik belangrijk vind.

Susanne Kersten – van Santen

Manager Strategy Finance & Control

EY

Vaak was ik druk in mijn hoofd. Ik had last van stress en moeite met inslapen. Gelijk al in de eerste les van de mindfulness training Awake Minds heb ik ervaren hoe makkelijk het kan zijn om tot rust te komen, anders met gedachten om te gaan en op deze manier stress te kunnen verminderen.

Björn van Coeverden

Sales & Marketing Expert

SCHNEIDER ELECTRIC

Voordat ik aan het mentor programma van Simone begon had ik vaak last van stress door onzekerheid, veel piekeren, negatieve gedachten en emoties. Ik heb veel inzichten gekregen en praktische oefeningen die ik direct kon toepassen. Ik heb echt een hele waardevolle ontwikkeling doorgemaakt die mij blij en dankbaar maakt.

Marga Brunekreef

Financieel Specialist

OVERHEID

Simone verzorgt binnen mijn leiderschapsprogramma een expert-sessie over Intuïtie. Ik zelf en de vrouwen zijn enorm enthousiast! Door de praktische voorbeelden en oefeningen ontstaan mooie inzichten en handvatten om onze eigen intuïtie te ontdekken. Simone voelt heel goed aan wat een groep nodig heeft, volgt hierin feilloos haar eigen intuïtie en is een inspirerend voorbeeld.  Dankjewel Simone!

Christine van Andel

Founder & Female Leadership Expert

VAN ANDEL COACHING